半身浴でバストアップ

半身浴でバストアップ

半身浴でバストアップ?
そうなんです!
半身浴で血行が良くなると
バストドレナージュの効果もUP


半身浴とバストアップについて

今回は、半身浴とバストアップについてお話します。

 

バストあっぷるんでも戸瀬恭子さんが、
半身浴についてお話しされています。

 

半身浴するとバストアップ効果がアップするって、
本当なのでしょうか?

 

その答えは、「YES」です。
半身浴をすると血流のや代謝を活性化されます。

 

そして、代謝が良くなった所で
バストドレナージュを行うと効果がアップされるのです。

 

 

しかし、中には効果がすぐに出ない方も
いるとの声を聞きます。

 

それは、血流や代謝が物凄く悪い方もいるからです。

 

自分では、冷え性だと思わなかったけど、
実は、隠れ冷え症だったりします。

 

その状態で、すぐには効果が分かりずらいこともあります。

 

結果が出ないからとすぐに止めてしまうのではなく
少し半身浴を続けてみた方がいいと思います。

 

徐々に効果が表れると思いますよ。

半身浴のやり方

半身浴のやり方の紹介です。

 

まずお風呂に入る前にコップ1杯の水を飲みましょう。

 

 

1:38℃〜40℃のお湯を準備する。

 

2:腕はお湯に浸けずに、みぞおちから下だけをお湯に浸けましょう。
(この時、ふたをして入ると良いですよ)

 

3:20〜30分ぐらい入浴します。
上半身が寒い時は、時々20〜30秒だけ肩までつかるのはOKです。

 

※水分補給を忘れずにしましょう!
半身浴では、自分が思っている以上に汗をかきます。
500mlのペットボトルなどにお水を入れ水分補給をしましょう。

 

半身浴は、血行や代謝を良くして体内毒素を出します。
お金も掛からない健康法&バストアップ法です。

 

そして、血行や代謝が良くなった後に
バストあっぷるんのバストドレナージュを行うと効果がUPします。

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