愛されボディになるために【体の外側】

愛されボディになるために【体の外側】

愛されボディになるためには
マッサージやストレッチなど
体の外側を磨きましょう。
美は1日にしてならずです。


体の外側と内側の磨き方

前回、お話しましたが
>>愛されボディはバストにあり
男性に愛され続けるためには、
愛されボディになることが大切です。

 

その為には、
体の外側と内側を磨くことです。

 

 

今回は、体の外側についてお話します。

 

体の外側を磨くにはやはり
マッサージとストレッチを行います。

 

最初にマッサージについてお話します。

 

マッサージは、
まず正しい方法をきちんと知って
実践することが大切です。

 

せっかく毎日やってもマッサージの仕方が、
違っていたら効果は出ません。

 

私が毎日やっているのは、
バストあっぷるんのマッサージ法です。

 

このDVDは、
モデルさんが裸でマッサージを
分かりやすく教えてくれます。

 

他のDVDとの違いは、
マッサージの正確さです。

 

裸で行うので、
マッサージする位置がよく分かります。

 

色々なDVDをみたけど、
バストあっぷるんのマッサージ法が、
一番分かりやすく効果がありました。

 

 

次にストレッチについてお話します。

 

ストレッチは、
体の血流を良くするために必要です。

 

血行がよくなければ、
きちんとバストに栄養が届かずに胸も育ちません。

 

1日、5分でもいいから続けることで、
効果が上がります。

 

逆に簡単でなければ、
続かないかも知れませんね。

 

美は1日にしてならず、
日々の積み重ね、継続は力なりです。

 

楽しんで、少しずつ頑張りましょう!

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