生理前に豆乳を飲むだけで痩せる【結果発表】

生理前に豆乳を飲むだけで痩せる【結果発表】

生前の1週間に豆乳を飲むだけで
生理後に体重が減る?
本当なんでしょうか?
実際に試してみました♪


生理前の豆乳ダイエットの効果は?

前回、生理前に「豆乳」を飲むだけで痩せる!?

 

生理の1週間前にに豆乳を飲むだけで、
生理後にラクに体重が減るという情報をゲットしました。

 

 

生理予定日の7〜10日前から、
朝食30分前に200mlの豆乳を飲むだけです。

 

 

 

 

はい、実際に試してみました!

 

 

私、生理前になるとイライラしたり、食欲が沸くタイプなので、
生理前から体重が増えてしまうのが悩みでした。

 

 

それが、豆乳を飲み始めて3日後ぐらいから
食欲が沸き過ぎることが減ってきたのです。

 

 

豆乳を飲んで腹持ちが良くなったせいでしょうか?

 

 

ドカ食いしなくなったのです。

 

 

その結果、なんと生理後に1.5kg体重が減りました^^

 

 

もう、感激です〜♪

 

 

しかも気のせいか分らないのですが、
生理前のイライラすることが減ったのです。

 

 

恐るべし豆乳効果ですね。

イメージトレーニングしてますか?

豆乳ダイエット中も
あっぷるんのマッサージを欠かさずにやりました。

 

 

そしたら、いつもよりブラジャーがきつく感じたのです。

 

 

これも豆乳効果なのでしょうか?

 

 

 

 

豆乳に含まれているイソフラボンは、
女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをします。

 

 

だから相乗効果なのかも知れませんね。

 

 

それと今回は、豆乳ダイエットと
イメージトレーニングを組み合わせてみました。

 

 

豆乳を飲むことで、
カラダが痩せていくような感じをきっかりとイメージしました。

 

 

そして、食べることに罪悪感を感じないようにイメージです。

 

 

食べたものが脂肪にならにように
すぐに消化されるようなイメージをしました。

 

 

頭でイメージすることって現実になることがとても多いのです。
しかも、悪いことの方が現実になりやすいという説もあります。

 

 

確かに悪い勘って当たりますものね(汗)
だから「これ食べたら太る」と思うと本当に太るのです。

 

 

今回、ダイエットを始めてこのイメージトレーニングを取り入れました。
そのおかげで、豆乳ダイエットの効果もアップしたように感じます。

 

 

これからも生理前の豆乳ダイエットは続けていこうと思います。

 

 

また次回、イメージトレーニングについてお話しますね。

 

 

続き>>イメージトレーニングで人生が変わった!?

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